Descargar Google Fit

Google Fit es una aplicación gratuita para Android que puede ayudar a perder peso. La aplicación es un monitor de entrenamiento con algunas características útiles. Cuenta con una herramienta en línea que le indica la cantidad de calorías que ha quemado y su total de calorías quemadas durante todo el día. También realiza un seguimiento de su ritmo cardíaco y calcula la distancia recorrida. A continuación, puede comparar esta información con sus informes de actividades diarias para ver dónde debe estar tratando de mejorar su salud. La belleza de Google Fit es que permite configurar alertas que indican cuando se ha alcanzado un cierto objetivo de fitness y le da paso a paso las instrucciones sobre cómo llegar a su objetivo.

Android es un sistema operativo móvil popular. Debido a esto, muchos desarrolladores han comenzado la construcción de aplicaciones para él. Una de estas aplicaciones es un programa de vigilancia de la aptitud llamada Android Runtastic. El objetivo principal de la aplicación es que ayudan a los usuarios a perder peso. Se empieza por la creación de un perfil personal. Esto le permite determinar qué tipo de actividades que quiere hacer con la aplicación, la cantidad de tiempo que desea pasar el ejercicio, y los ejercicios que va a hacer. La siguiente etapa es elegir un juego para jugar.

Gyms.com es otra buena aplicación que se ha desarrollado para la plataforma Android. Esta aplicación permite a los usuarios navegar a través de sus gimnasios favoritos (movimientos) que están disponibles. Esto ahorra a los usuarios de tener que encontrar gimnasios, averiguar cuáles están disponibles y comprobar sus FitBits. Fitbit también se puede utilizar para rastrear el progreso de entrenamiento. Cuando se utiliza Fitbit, se puede ver un gráfico de la frecuencia cardíaca durante todo el día. También puede calcular su porcentaje de grasa corporal utilizando su salud y la aptitud Informe. Al conocer lo que ha estado haciendo durante todo el día, se puede ajustar mejor su actividad para encajar con sus objetivos de fitness actuales.